Массажи издавна используют для профилактики и лечения многих заболеваний. Существует множество самых разнообразных мануальных практик. Среди них следует особо выделить гидромассаж. Это уникальная процедура, основанная на целебном воздействии воды, пузырьков воздуха и мягкого давления на ткани человеческого тела.
Гидромассажные ванны могут стать настоящим спасением при заболеваниях нервной системы, опорно-двигательного аппарата, сильной усталости или стрессе. Они прекрасно тонизируют кожу, расслабляют, успокаивают. Однако у гидро- и аэромассажа есть и противопоказания. В чем же польза и вред гидромассажной ванны?
Гидротерапия использовалась для лечения некоторых заболеваний в течение многих столетий. В современной медицинской практике тоже применяются некоторые водные процедуры для облегчения состояния больных.
Массаж с помощью водно-воздушной смеси очень эффективен как терапевтическая процедура. Его широко используют в салонах и лечебно-профилактических заведениях, в которых практикуется гидротерапия
Гидромассаж – такой, каким мы его знаем, — «официально» появился в 1968 году, когда была получена коммерческая лицензия на терапевтическую ванну.
Гидромассажная ванна была создана Кандидо Джакузи и названа его именем. Она помогала облегчать состояние одного из членов семьи, страдавшего артритом. С середины ХХ века домашние гидропроцедуры были высоко оценены многими людьми, а ванны с такими функциями стали очень популярны.
Гидромассаж остается одним из самых доступных немедикаментозных средств, помогающих улучшить состояние людей с болезнями опорно-двигательного аппарата. После процедур в гидромассажной ванне проходят боли в спине и суставах, улучшается циркуляция крови и лимфы. Гидромассаж показан при остеохондрозе, артритах, артрозах и многих других заболеваниях
При гидромассаже струи воды, смешанной с пузырьками воздуха, оказывают интенсивное давление на определенные участки тела. Вода с силой выбрасывается из специальных форсунок, расположенных в разных зонах ванны. Направленность и интенсивность воздушно-водных потоков можно регулировать.
В зависимости от выбранного режима можно принимать водные процедуры со струйным или пузырьковым массажем. Первый предназначен для воздействия на усталые мышцы, он тонизирует, бодрит.
А второй прекрасно расслабляет, снимает стресс, усиливает обмен веществ. Пузырьковый массаж часто назначают при заболеваниях костно-мышечной системы, неврозах.
Этот массаж называют жемчужным, т.к. пузырьки воздуха по виду напоминают жемчужины. Они возникают потому, что воздушная помпа подает в воду струи подогретого воздуха. Пузырьки поднимаются на поверхность и создают эффект бурления воды. Пузырьковый массаж успешно применяют для усиления воздействия ароматических веществ и косметических средств
Какую пользу приносит водный массаж?
В ряду физиотерапевтических процедур водный массаж стоит на втором месте после мануального. Он почти так же эффективен, а к пользе физического давления добавляется еще и целебное воздействие воды. Боль, усталость, напряжение в воде чувствуются гораздо меньше.
Гидропроцедуры показаны при снижении иммунитета, травмах, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервных, половых расстройствах, болезнях ЖКТ, нарушении кровообращения, ожирении.
Погружаясь в ванну, человек находится в среде, которая сама его поддерживает. Состояние немного напоминает невесомость. За счет этого собственный вес тела уменьшается, а давление на мышцы, суставы, позвоночник снижается.
Даже само по себе пребывание в воде способно облегчить боли и снизить дискомфорт, а с учетом давления струй из форсунок и улучшения кровообращения эффект усиливается.
Комментарий специалиста о пользе гидромассажа:
Лечебно-профилактические свойства
Человек ощущает пользу гидромассажа уже во время его проведения. Главное, правильно подобрать вид массажа, интенсивность подачи струй воды и воздуха, воздействовать на нужные зоны тела. Мощные потоки воды стимулируют крово- и лимфоток. Приятное тепло расслабляет.
Поры кожи раскрываются, из них вымываются загрязнения, которые невозможно удалить при помощи обычного купания – остатки кожного сала, косметических средств, пота, пыли.
Гидромассаж прекрасно подходит для людей с проблемной кожей, т.к. улучшает ее состояние, глубоко очищает без применения специальных средств. После физиопроцедуры кожа становится более чистой, оздоравливается.
Целебное воздействие струй воды и воздуха усиливается благодаря эффекту хромотерапии. Помимо эстетического наслаждения, она оказывает ощутимое воздействие на физическое состояние человека. Лечение цветом благотворно влияет на состояние нервной системы, желудочно-кишечного тракта.
Хромотерапия воздействует на радужную оболочку глаза, моделирует нейронные сигналы и способствует выработке некоторых гормонов, биоактивных веществ, стимуляции фотохимических процессов. Эффект хромотерапии широко применяют в SPA-салонах
Лечение позвоночника и суставов
Для лечения заболеваний позвоночника и суставов используются самые разные водные процедуры. Их польза заключается в способности воды снять нагрузку с больных органов. Подключив массаж водно-воздушными струями, человек получает двойную пользу: его состояние облегчается, боли проходят, а благодаря стимуляции кровотока улучшаются двигательные функции.
Врачи отмечают эффективность гидромассажа при грыже позвоночника – заболевании, доставляющем людям множество неприятных ощущений. Ущемленный нервный корешок вызывает сильные боли. Чтобы его освободить, применяют различные виды вытяжения позвоночника.
То же самое можно получить и при помощи водного массажа. Он дает лучшие результаты, а сама процедура гораздо приятнее.
Во время водного массажа происходит расслабление поперечнополосатых мышц, благодаря чему проходят спазмы. Стенки сосудов расширяются, стимулируется кровообращение, улучшается работа венозных клапанов, происходит насыщение тканей кислородом. Это способствует облегчению состояния больного с межпозвонковой грыжей.
Гидромассаж не может вылечить само заболевание, зато он снижает нагрузку на больной межпозвоночный диск и тормозит его дальнейшее разрушение.
Водные процедуры помогают снять воспаление, а это в свою очередь облегчает боль, уменьшает опухоль. Естественные регенеративные процессы ускоряются.
Положительное воздействие на нервную систему
Водолечение давно применяют при заболеваниях центральной и периферической нервной системы. Оно дает хорошие результаты при ликвидации последствий травм спинного мозга, невритах, радикулитах, нейроциркуляторной дистонии.
Обычная гидромассажная ванна не может заменить врача, но она способна стать хорошим вспомогательным средством при лечении многих болезней.
Расслабляясь в теплой воде под мощными струями, человек испытывает блаженство, в кровь поступают эндорфины. Это эффективный способ борьбы со стрессом, хронической усталостью, нервозностью, раздражительностью. Истома, которую люди испытывают после сеанса массажа, помогает крепко заснуть.
Если дополнить гидромассаж хромо- и ароматерапевтическими средствами, можно добиться немалых результатов в борьбе с усталостью, нарушениями сна, психическим и физическим напряжением
Гидротерапия в программах коррекции фигуры
Интенсивная стимуляция кровообращения способствует выведению лишней жидкости из организма. Благодаря этому гидромассаж помогает снять отеки, очиститься от токсинов и шлаков. Такие свойства гидротерапии ценны для людей с избыточным весом, косметологическими проблемами.
Теряя вес, избавляясь от токсинов и косметологических проблем, человек одновременно испытывает очень приятные ощущения. Это сделало гидромассаж чрезвычайно популярным в салонах и клиниках, его включили во многие программы по снижению веса, коррекции фигуры, ухода за кожей.
Водному массажу приписывают даже омолаживающий эффект. Он достигается благодаря восстановлению водного баланса кожи. Естественное увлажнение способствует улучшению ее состояния
Различные виды массажей широко применяются для борьбы с целлюлитом. Во время воздействия на тело мощных струй воды расщепляются жиры, улучшается тонус мышц. Это помогает моделировать фигуру и убирать «апельсиновую корку» на бедрах, ягодицах, животе.
Гидромассаж разминает бугорки целлюлита, «разбивает» их и разглаживает кожу. Одновременно снижается вес и корректируется фигура.
Водный массаж гораздо более приятен, чем классический антицеллюлитный, его воздействие глубже, но при этом очень бережное. Во многих программах по избавлению от целлюлита он заменил баночные процедуры. Более подробно расскажет специалист:
Противопоказания к гидромассажным процедурам
- Заболевания в острых стадиях. Гидромассаж нельзя применять при любых заболеваниях в острых формах – воспалительных, инфекционных и т.д. Он может ухудшить состояние больного, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом. Когда период обострения проходит, можно наслаждаться гидромассажными ваннами.
- Тромбозы. Мощное воздействие потоков воды может спровоцировать отрыв тромба, поэтому гидропроцедуры нельзя проводить без разрешения врача. При этом они эффективны для профилактики появления тромбов и варикозного расширения вен.
- Сердечнососудистые заболевания, кровотечения. Гидромассаж категорически противопоказан при инфарктах, ишемической болезни, гипертонии, некоторых других заболеваниях, кровотечениях. Если есть проблемы с сердцем и сосудами, консультация кардиолога обязательна.
- Онкология. Многие виды массажей противопоказаны при раковых заболеваниях.
- Кожные инфекции. При процедурах вода глубоко проникает в поры кожи, что может быть небезопасным при инфекционных заболеваниях. Следует объективно оценивать пользу и вред гидромассажной ванны для кожи.
- Некоторые заболевания мочеполовой системы. Гидромассаж оказывают сильное воздействие на внутренние органы. Это крайне нежелательно при мочекаменной болезни.
- Беременность и лактация. Беременным и кормящим женщинам следует очень осторожно принимать гидромассажные ванны, чтобы не спровоцировать появление проблем со здоровьем и угрозы выкидыша.
На стопах находится большое количество биологически активных точек, связанных со всеми органами и системами. Благодаря этому процедуры укрепляют иммунитет, служат хорошим профилактическим средством. Однако гидромассаж может быть опасен при тромбозах и варикозном расширении вен
Как пользоваться гидромассажным оборудованием?
Гидромассажная ванна представляет собой емкость для купания и специальное оборудование. Все это заключено в один общий корпус, на котором предусмотрена панель управления. На дне и боковых стенках расположены форсунки для подачи воздушно-водной смеси.
Их количество, размещение и тип зависят от функций и доступных режимов гидромассажного оборудования. Каждая форсунка подает поток воды в одном направлении, а скорость струи зависит от выбранного режима. Чтобы вода не текла обратно, форсунки оснащены клапанами.
Подача воды осуществляется с помощью электрического насоса. Он выкачивает ее из ванны и выбрасывает обратно под давлением. Электронасос – главный управляющий узел гидромассажной ванны. От его мощности и производительности зависит цена ванны и ее функциональные возможности.
Для смешивания струй воды с воздухом используется компрессор. Водно-воздушный массаж доступен в моделях с функцией «турбопул». Отдельный вид процедур – аэромассаж (жемчужный). Он осуществляется с помощью струй воздуха, подаваемых в воду. Обычно для этого используются форсунки на дне.
Количество опций гидромассажной ванны может быть любым. Чем их больше, тем дороже модель. При выборе желательно опробовать разные виды гидромассажа, чтобы купить именно ту модель, в которой предусмотрены нужные функции. Дополнительно ванна может быть оснащена:
- оборудованием для хромо-, ароматерипии;
- акустическими системами;
- дистанционным управлением;
- контролем напора и/или температуры воды;
- автоматической системой очистки и дезинфекции;
- системой высушивания.
Что касается дизайна, то есть модели самых разных форм, размеров. Для тех, кому трудно переступать через высокий бортик, можно приобрести медицинскую модель. Это идеальный вариант для пожилых людей, а также получивших травмы, имеющих проблемы с суставами
Рынок гидромассажного оборудования обширен. Каждый покупатель может найти ванну с нужными типами массажа. Весь вопрос в цене. Выбирать следует с учетом пользы и возможного вреда гидромассажной ванны.
Если бюджет позволяет, лучше отдать предпочтение импортным моделям. Отличный вариант – покупка комбинированной душевой кабинкой, где функции ванны выполняет глубокий поддон. Такая сантехника оснащена несколькими видами гидромассажа – душевого и подводного.
Наши ножки нуждаются в постоянном уходе и нежной заботе. Недостаточно сделать обычный педикюр, чтобы они выглядели красивыми. Нужно систематически обеспечивать их различными ванночками, смазывать кремом, наносить маски. Красивая, ухоженная кожа только подчеркнет совершенство ваших ноготков и безупречность педикюра. Сейчас косметологи рекомендуют настоящее чудо домашнего ухода – это гидромассажная ванночка для ног. Она не только снимает усталость после непростого дня, но и поддерживает кожу и ноготки в безупречном состоянии. Сегодня мы попробуем разобраться, в чем польза этого устройства, есть ли вред от процедур и существуют ли противопоказания.
Чем хороша гидромассажная ванночка?
Массажная ванночка для ног представляет собой пластиковую емкость с установленными массажными роликами. После включения нужного режима, они начинают двигаться, выполняя полноценный расслабляющий массаж. Если правильно выбрать модель, то про салонные процедуры можно забыть! Даже ученые согласны с точкой зрения, что гидромассаж способен восстанавливать жизненные силы и дарить спокойствие.
Систематически выполняя гидромассаж ног, вы заметите, что кожа становится более мягкой, нежной и гладкой, омолаживается и приобретает здоровый цвет. Через некоторое время после начала проведения регулярных сеансов гидромассажа, вы отправите в самый дальний ящик пемзу и сложные . Гидромассаж прекрасно борется с грубостью кожи, трещинами, мозолями, натоптышами, но только постепенно и очень мягко.
Скажем пару слов о других свойствах ванночки. Кроме косметического действия она делает здоровее весь организм в целом, снимая стрессы, которые поджидают нас на каждом шагу, восстанавливая кровообращение и улучшая сон. Всего 15 минут каждый вечер, и вы станете здоровее, красивее, бодрее и даже немножечко моложе. В общем, польза сразу по всем аспектам.
Как работают массажные ванночки?
Гидромассажная ванна для ног основана на действии вибрации. Точнее, на совокупности вибрации пластикового корпуса, струй воды и движущихся массажных роликов. Если вы вдруг решитесь приобрести это чудо косметической техники, то рекомендуем выбрать модель с несколькими режимами работы. В зависимости от марки и стоимости, их может быть от 2 до 8. Включая определенный режим, вы можете регулировать интенсивность массажа, его действие, добиваясь максимально комфортных ощущений во время процедуры.
Если вы хотите выбрать именно ту модель, которая подарит вам максимальное расслабление и настоящее блаженство, то обратите внимание на набор функций. Какими они бывают?
- На дне расположены шипы, которые при вибрации корпуса и осуществляют массаж.
- Акупунктурная поверхность воздействует на биологически активные точки.
- Встроенный инфракрасный элемент особенно ценен для косметологических целей – он помогает удалять отмершие клетки. Мозоли и натоптыши исчезают без следа.
- Ванночки с воздушными пузырьками по типу джакузи усиливают эффект, помогая колебаниям проникать гораздо глубже.
- Функция турбомассажа быстро снимает болезненные ощущения и усталость.
- Встроенные магниты оказывают выраженное лечебное воздействие на суставы и мышцы.
- Озонирование дезинфицирует воду и борется с неприятным запахом ног.
Выбирайте устройство непосредственно под свои задачи с учетом того, на какой эффект вы рассчитываете. Выбор моделей на рынке очень широк, поэтому вы должны точно понимать, что вам нужно.
Гидромассаж с эфирными маслами
Иногда производители предусматривают возможность совмещения двух приятных и, без сомнения, полезных процедур – гидромассажа и ароматерапии. Для этого в некоторых моделях есть встраиваемая емкость для эфирных масел.
Можно добавить пару капель ароматного вещества непосредственно в воду. Это усиливает эффект и наделяет процедуру новыми полезными свойствами. Например, гидромассажная ванночка для ног с парой капель эфирного масла розмарина – утренний вариант. Это вещество прекрасно тонизирует. В вечернее время отдайте предпочтение расслабляющим ароматам: мелиссе, лаванде, ромашке.
Еще один вариант, который поможет вам поддержать и приумножить красоту ваших ножек – отвары трав. Их обязательно нужно предварительно профильтровать. Отвары целебных растений сделают вашу кожу нежнее, мягче, устранят мозоли, сухость, неприятные запахи и другие косметические дефекты. Можно воспользоваться отварами ромашки, череды, календулы.
Есть ли противопоказания?
Трудно представить, что такая безобидная процедура может принести вред. Но, тем не менее, как и любые средства ухода за телом, гидромассаж имеет некоторые противопоказания . Например, массаж пойдет во вред, если у вас обнаружены грибковые заболевания, присутствуют сильные повреждения кожи, есть опухоли. При травме мышц тоже рекомендуется отложить процедуру до лучших времен.
Есть и непрямые противопоказания. При беременности и нарушенном кровообращении такие процедуры нужно проводить с осторожностью. Желательно проконсультироваться с врачом, если у вас есть заболевания сосудов, суставов, онкология или диабет. Скорее всего, он разрешит вам гидромассаж, но при условии соблюдения определенной температуры воды.
Как видите, польза от процедуры гораздо выше, чем список противопоказаний. Стоимость этих устройств не так высока, поэтому каждая женщина может позволить себе устроить дома небольшой личный педикюрный салон, чтобы потом наслаждаться красотой своих ног. Напоследок мы приготовили для вас видео. В нем вы найдете еще несколько полезных советов, которые пригодятся вам при выборе ванночки.
На человеческой стопе расположено большое количество терморецепторов, которые остро реагируют на перепады температуры. Наверное, каждый человек, хотя бы однажды заморозивший ноги, наутро просыпался с болью в горле и высокой температурой тела. Следуя совету старинной русской поговорки, ноги необходимо держать в тепле, особенно в прохладное время года.
Для сохранения здоровья ног и организма в целом требуется не только не переохлаждать стопы, но и давать ногам отдыхать от ежедневных физических нагрузок, балуя их распариваниями и массажем. Наши бабушки и дедушки, желая прогреть свои ноги, поступали следующим образом: наливали в таз горячую воду, опускали туда свои нижние конечности и сидели так до той поры, пока вода в тазу не остывала. Современные женщины и мужчины выбирают более эффективную альтернативу тазику – гидромассажную ванночку для ног. Что это за прибор? Как им пользоваться? И сколько он вообще стоит?
Описание устройства
Ножная гидромассажная ванночка – это многофункциональный прибор 21-го века, способный согреть, распарить и подарить великолепный массаж ступням ног. Такая ванночка – это пластмассовая емкость, с одной стороны которой имеется козырек, защищающий окружающее пространство от водных брызг даже тогда, когда ванночка наполнена до краев и работает в вибрационном режиме. Прибор оснащен роликами-насадками, которые легко регулируются посредством кнопок или специального поворотного переключателя. Некоторые современные модели ванночек работают с помощью пульта дистанционного управления.
Основные эффекты, оказываемые устройством
Ножная гидромассажная ванночка до неприличия проста в использовании. Требуется налить в нее воду необходимой температуры, опустить туда ноги, задать желаемый режим работы и приготовиться получать удовольствие!
Любая ванночка способна поддерживать температуру налитой в нее воды, но существуют модели, способные подогревать остывающую воду. Каждый прибор оснащен резиновыми ножками для предотвращения скольжения по полу.
Массаж ног происходит за счет непрекращающейся вибрации корпуса, а также благодаря специальным роликам-насадкам и упругости вырывающихся струй воды из имеющихся в дне корпуса отверстий. Ванночки имеют от двух до восьми вариантов массажа. Самыми распространенными являются пузырьковый (имитация джакузи), механический и вибрационный.
Польза гидромассажных ванночек
Польза, получаемая от гидромассажа, чрезвычайно велика. Благодаря деликатному воздействию теплой воды на множество нервных окончаний стоп, на смену усталости, напряжению, стрессам и депрессиям приходят бодрость, свежесть, организм ощущает прилив жизненных сил и здоровой энергии. Улучшается кровообращение в сосудах, пропадают мышечные и головные боли, сокращается количество простудных заболеваний. После гидромассажа заметно улучшается настроение, ночной сон становится крепким и здоровым. Проводить гидромассажные процедуры лучше незадолго до сна в течение получаса.
Противопоказания к гидромассажу
К сожалению, гидромассаж противопоказан людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с почечными заболеваниями, склонным к варикозному расширению вен и различным кровотечениям. Гидромассажные ванночки не рекомендуются при кожных заболеваниях ног и высокой температуре тела.
Виды и свойства ванночек
Ножные гидромассажные ванночки, в зависимости от возлагаемых на них задач, делятся на несколько видов:
Тонизирующие. Такие ванночки, в воду которых по желанию добавлены травяные настои, морская соль, ароматические масла, способны подарить ногам максимальное расслабление.
Контрастные. Принцип действия таких устройств заключается в использовании горячей и холодной воды с целью улучшить кровообращение в сосудах и придать ногам невероятную легкость.
Очищающие. В комплекте с данными ванночками предусмотрены ролики со щетками, сода и соль. Устройства предназначены для людей, деятельность которых проходит в грязных условиях труда, а также для тех, кто имеет склонность к излишней потливости ног.
Лечебные. Оснащены несколькими вариантами гидромассажа с целью не только расслабить ноги, но и задать тонус всему организму. Лечебные ванночки оборудованы особыми роликами, которые максимально воздействуют на конкретные точки стопы, отвечающие за здоровье дыхательных органов.
Некоторые производители изготавливают ванночки, в которые встроены специальные лотки для эфирных масел. Это сделано для получения не только гидромассажа, но и сеанса ароматической терапии.
В последние годы все большую популярность завоевывают модели ванночек с инфракрасным излучением, благодаря которому суставы приобретают большую подвижность. Пользоваться таким прибором можно без добавления в него воды.
Также существуют ванночки с магнитами, основным принципом действия которых становится воздействие на организм магнитным полем, и ванночки, оборудованные насадками для педикюра, а именно: щеткой, предназначенной для очищения нежных участков кожи, и пемзой, удаляющей огрубевшие участки.
Некоторые производители позаботились о том, чтобы человек имел возможность осуществлять массаж одновременно обеих ног, и создали с этой целью ванночки с двумя гнездами для насадок. Большинство же устройств оборудовано только одним гнездом.
Дополнительные критерии выбора
При выборе гидромассажной ванночки для ног не стоит пренебрегать такими нюансами, как размер прибора и его цена. Размер ванночки должен быть таким, чтобы в квартире для нее нашлось место, где бы она никому не мешала. В зависимости от количества насадок и встроенных функций, цена гидромассажного устройства (ванночки) может колебаться от 1000 до 10000 рублей, причем ванночки с одинаковым набором функций могут иметь разную стоимость. В такой ситуации следует делать выбор, опираясь на имя компании-производителя и гарантийные сроки эксплуатации прибора.
Можете ли вы вообразить ту нагрузку, которая ежедневно ложится на ваши ноги? На протяжении всего дня они несут на себе весь вес вашего тела. А в погоне за модой мы часто носим красивую, но неудобную обувь. Относится это, в основном, к высоким каблукам, после которых к вечеру возникает боль и отёчность. Если не позаботиться о свои ногах вовремя, то со временем повышается риск возникновения таких заболеваний, как деформирующий остеоартроз, варикозное расширение вен и других, не менее неприятных последствий. Все эти заболевания носят хронический характер и не очень хорошо поддаются лечению, поэтому важно проводить своевременную профилактику их возникновения.
Для релаксации мышц и снятия усталости ног широко применяют гидромассажные ванночки. Изготовлены они из пластика и имеют встроенный аэратор и насос. Реже, в них встраивают инфракрасные лампы и магниты. Польза гидромассажных ванночек для ног велика - с их помощью осуществляют косметический и гигиенический массаж стоп, который отлично снимает отёки, усталость, улучшает кровообращение, восстанавливает нормальный тонус мышц. Такой массаж стимулирует биологически активные точки, расположенные на стопах и являющиеся проекцией почти всех внутренних органов, благодаря чему происходит стимуляция всего организма.
Самой приятной функцией электрической ванночки для ног является массаж пузырьками воздуха . С силой выталкиваясь в воду, воздух создаёт интенсивные массажные вибрации, проникающие глубоко в ткани. Данный массаж усиливает приток крови и стимулирует обмен веществ.
Другой способ массажа производится тонкими струйками воды , подающимися под давлением. Такая процедура способствует расширению кровеносных сосудов, обладает освежающим действием, повышает давление.
Гидромассажные ванночки с магнитами предназначены для регулярных процедур при болях в суставах и мышцах. Создаваемое магнитное поле, встроенных в днище ванночки магнитов, оказывает сильный оздоровительный эффект на весь организм.
Подогревание инфракрасной лампой , встроенной в некоторые ванночки, можно использовать как в наполненной, так и в пустой ванне - результат будет положительным. Инфракрасное излучение повышает эластичность мышц, улучшает циркуляцию крови. Для того чтобы боль прошла, а ноги отдохнули, достаточно будет всего несколько минут в сутки.
Гидромассаж ног: показания
Простые и гидромассажные ванны для ног не только снимают усталость, но имеют свои медицинские показания. Гидромассаж стоп, к примеру, широко используется в рефлексотерапии - она оказывает влияние на точки, отвечающие за множество жизненно важных органов человеческого организма. При воздействии на определённые зоны стопы, можно положительно влиять на работу отдельных органов, а массаж всей стопы отлично скажется на всём организме.
Используя гидромассажные ванночки, вы сможете благоприятно повлиять на лёгкие, желудок, печень, почки, миндалины, седалищный нерв, аппендикс, мочевой пузырь и другие органы.
Противопоказания
Однако применение гидромассажных ванночек доступно не всем. Несмотря на всю полезность и безопасность, они всё же имеют свои противопоказания. К примеру, при открытых ранах на ногах, опухолях, грибковых поражениях кожи или аллергии, травмах мышц противопоказано использовать гидромассажную ванночку. При снижении чувствительности нервных окончаний (полинейропатии) проводить гидромассаж не желательно, так как велик риск переохлаждения или ожогов. С большой осторожностью следует использовать ванночку при нарушениях кровообращения и при беременности.
Специалисты могут посоветовать принимать только не слишком холодные и не слишком горячие ванны. Если у вас заболевания сосудов, боли в суставах, диабет, тромбозы, варикозы или онкологические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом. В общем-то, основной рекомендацией будет проследить за своим состоянием здоровья после применения ванночки. Если состояние как-то ухудшилось, прекратите массаж и обратитесь к врачу.
Для достижения максимальной пользы от гидромассажной ванны можно использовать такие косметические добавки , как различные масла, молочко или пенки для ванн, травы, соли. Эфирные масла и травяные экстракты очень положительно влияют на общее состояние организма. Лаванда, например, успокаивает ноги и снимает напряжение, а экстракт ромашки очень полезен для чувствительной кожи. Такая косметическая добавка, как экстракт конского каштана, будет очень эффективна в случае, если вы страдаете от периодической отёчности ног. При повышенной потливости ног добавляйте в тёплую воду небольшое количество сухих цветков розмарина. Существуют гидромассажные ванночки, специально оборудованные небольшим контейнером для солей и масел. Благодаря постепенному растворению нужных вам добавок в тёплой воде, вы получите от ванны максимум пользы.
Очень полезно использование контрастных ванночек для ног . Они повышают тонус всего организма и способствуют улучшению кровообращения. Однако немаловажна интенсивность воздействия и продолжительность таких ванночек. Для данной процедуры нужно иметь две ванночки - одна их них наполняется горячей водой, вторая прохладной. Ноги следует погружать то в горячую воду, то в холодную, поочерёдно, после чего досуха вытереть махровым полотенцем. Не злоупотребляйте данной процедурой, проводите её не чаще пары раз в неделю.
Чтобы получить только положительные результаты, придерживайтесь основных мер предосторожности : принимайте ванночку для ног только сидя, так как дно не рассчитано на большие нагрузки. Проводя процедуру, наполняйте ванночку водой, но, ни в коем случае, нельзя допускать полного погружения прибора в воду и не оставляйте его без наблюдения.
За последнее время в обществе произошло резкое ускорение жизненного ритма. Человек стал испытывать повышенную нагрузку на организм и, следовательно, потребность в интенсивных средствах для восстановления собственных сил. Чтобы идти в ногу со временем, необходимо иметь крепкое здоровье и не позволять различного рода перегрузкам подорвать его даже на незначительное время.
Как лучше поддержать здоровье человеку в условиях современной жизни?
Каждый день добиваться хорошего самочувствия традиционными методами для большинства людей является трудновыполнимой задачей, отнимающей силы и средства. Более того, дороговизна многих восстанавливающих и иногда сомнительных препаратов может не позволить осуществлять постоянный уход за организмом на должном уровне. Фактор ограниченности времени также становится препятствием в деле поддержки здорового образа жизни. Ведь не каждый имеет возможность после трудового дня посетить салон СПА, фитнес-клуб или любую другую платную секцию релаксации, где только воспользоваться, например, процедурами с помощью гидромассажной ванны для ног. А говорить о чудодейственном лекарстве в виде таблетки, способной без каких-либо усилий снять весь негатив прошедшего дня, не приходится из-за ее объективного отсутствия в аптеках. Поэтому становится острым и злободневным вопрос о подходящем средстве, способном за минимум материальных затрат и времени восстанавливать здоровье любого заинтересованного человека.
Приятный и нежный домашний доктор
Как известно, самый эффективный способ поддерживать организм в потенциально высоком жизненном тонусе без посторонней помощи - это проводить ежедневные домашние процедуры по уходу за своим телом. Наряду с различными приборами, приспособлениями и другими многочисленными средствами поддержки здоровья, гидромассажные ванны стали в ряд научно-технических изобретений с очень удобными и приятными возможностями для релаксации организма человека.
Гидромассажная ванная для самой чувствительной части тела человека
Использовать на постоянной основе громоздкие ванны, оснащенные гидромассажем и действующие на все части тела, выглядит в некоторой степени довольно дорогим и обременительным занятием. Хотя жить с хорошим настроением и крепким здоровьем желает каждый человек. Благо, что в ряду лечебно-восстановительных приборов оказалась гидромассажная ванна для ног!
Что главное несет этот прибор всему населению и каждому человеку в частности? Это изобретение позволяет подавляющему большинству людей превратить свои желания в явь. Ведь компактные размеры, доступная цена, сила лечебного воздействия и другие достоинства придают прибору популярность у людей, заинтересованных в собственном здоровье.
Что представляет этот прибор? Чем он привлекателен? И кому он подойдет?
Принцип действия гидромассажа известен еще с далеких времен, однако возможность его использования была лишь у обеспеченных людей. Инновационные разработки позволили подавляющей части общества стать обладателями приборов, позволяющими в домашних условиях осуществлять уход за ногами! Важным для ног человека является не только соблюдение правильного температурного режима, исключающего переохлаждение, но и ежедневные расслабляющие воздействия на них с целью снятия физического напряжения от нагрузок.
Во времена наших бабушек и дедушек такие восстановительные процедуры для ног и всего организма проводились при помощи нагретой воды в тазике. Но новый стремительный и инновационный век диктует совсем иные подходы в деле сохранения здоровья, предлагая в виде основного заменителя таза с водой купить гидромассажную ванну для ног.
Какие преимущества гидромассажных ванн для ног?
Кроме выгодного сопоставления с гидромассажной ванной для всего тела, иметь подобный прибор - значит получить большое количество жизненных стимулов и преимуществ, а именно:
- сменить депрессию на бодрость, а вялость на свежесть организма;
- снять излишки усталости;
- победить мышечные и головные боли;
- поднять настроение до хороших кондиций;
- организовать здоровый ночной отдых;
- проводить процедуры в комфортных домашних условиях;
- получать не только лечение, но и приятные ощущения;
- при желании совмещать процедуры с некоторыми доступными домашними занятиями;
- использовать прибор всей семьей.
Стоить знать, что ванночки для ног с эффектом гидромассажа относятся к восстанавливающим средствам всего организма, а не только отдельной его части. Этот факт объясняется анатомическими особенностями нижних конечностей, а особенно стоп.
Еще древнекитайская народная медицина доказала на практике, которая впоследствии была подтверждена современными медиками, благоприятное воздействие на организм через большое количество акупунктурных точек стоп человека. Причем эти нервные окончания позволяют добиться лечебного эффекта практически на любом внутреннем человеческом органе.
Однако каждая восстановительная процедура имеет свои особенности, впрочем, как и индивидуальные свойства организма отдельного человека. Это предполагает вероятность разного рода побочных эффектов у людей с некоторыми существенными отклонениями в показателях здоровья.
Противопоказания к использованию гидромассажных ванн
В медицине имеется ряд заболеваний человека, при которых стоит с осторожностью отнестись к гидромассажу, для чего получить консультацию у врача. Особенно гидромассажная ванная для ног может быть противопоказана людям, имеющим следующие существенные изменения в организме:
- хронические сердечно-сосудистые заболевания;
- почечные патологии;
- варикоз;
- некоторые кожные нарушения;
- хроническую ;
- сахарный диабет.
Важно! Основной перечень противопоказаний использования гидромассажных приборов относится к моделям, имеющим в своей комплектации инфракрасные элементы и магниты. Здесь проигнорировать консультацию с врачом - значит отнестись легкомысленно к собственному здоровью!
Какие возможности и особенности у гидромассажных приборов?
Все остальные случаи указывают на преимущество от массажа ног в ванночках. Позитивное воздействие на здоровье человека достигается за счет расширенной функциональности прибора. Посудите сами, гидромассажная ванна для ног, цена на которую находится в разумном диапазоне (например, ванночка для массажа Lumme-1311 с базовым набором функций стоит около 1200 рублей за штуку), способна предоставить пациенту до восьми видов массажа и расширенное количество методов воздействия: контрастное, тонизирующее, очищающее, лечебное.
Практически все модели ванночек для ног включают три основных рабочих режима, использующих пузырьки, вибрацию либо их сочетание. Некоторые виды гидромассажных ванн для ног оснащаются дополнительными средствами для усиления лечебного эффекта и повышения комфорта:
- наборами магнитов (магнитотерапия);
- инфракрасными излучателями (ИК);
- ароматическими и эфирными маслами (ароматерапия);
- маникюрными средствами;
- функциями дистанционного управления;
- приспособлениями для снятия жировых отложений в некоторых участках тела.
Что касается последнего вида дополнений, то здесь можно говорить о многофункциональном приборе на основе ванночки для ног. Ведь в комплект товара может входить, например, массажный пояс для живота. То есть во время процедур для ног можно подключить к прибору этот самый пояс, помогающий сжигать лишний жир в области живота.
В последнее время среди покупателей набрал популярность гидромассажный прибор, который оборудован инфракрасными излучателями. ИК элементы положительно влияют на костную ткань, снижая болевые ощущения и предотвращая развитие болезней ног, а работа ванночки возможна и в сухом режиме.
Как выбрать лучшую гидромассажную ванну для ног?
Если не учитывать ценовую составляющую, то необходимо выявить наличие следующих оптимальных показателей в модели ванночки для ног:
- наличие как минимум двух эффектов гидромассажа (пузырьковый, вибрационный);
- возможность регулировки интенсивности пузырькового и вибрационного режимов работы;
- средняя мощность 150-200 ватт;
- обязательное сочетание водяного и сухого массажа.
На самом деле, даже самая многофункциональная гидромассажная ванная для ног проста в обслуживании и не требует каких-либо дополнительных затрат времени, материальных средств. Основной режим использования составляет 2 сеанса продолжительностью 10 минут каждый. Функциональное воздействие на ноги осуществляется простым переключением кнопок на приборе или сменой специальных насадок.
Где лучше купить гидромассажную ванночку для ног?
Все вышесказанное - это достаточный повод поискать магазин гидромассажных ванн для ног, причем непременно в интернете. Здесь можно всегда написать в поисковике фразу «гидромассажные ванны для ног отзывы», что позволит еще раз на примерах других убедиться в пользе данного товара для здоровья человека. Также виртуальная сеть позволяет в короткие сроки и с минимальными затратами найти модель, соответствующую личным потребностям каждого покупателя. Поиск обещает быть удобным!
