03.09.2016 4792
В осенне-весенний период природа по-особенному прекрасна. В этот время хочется гулять, дышать свежим воздухом и любоваться красотами этой поры. Однако весной и осенью мы как никогда уязвимы перед простудными заболеваниями. Симптомы гриппа и ОРВИ не только мешают нашим планам, но и в ряде случаев приводят к тяжелым осложнениям. Поэтому бороться с простудой нужно своевременно, при появлении первоочередных признаков болезни. Из статьи вы узнаете, как улучшить состояние, укрепить иммунную систему и быстрей вернуться к обычному ритму жизни, не растратив капитал на покупку дорогостоящих препаратов.
Имбирный корень имеет большое количество полезных свойств, которые помогают ему активно бороться с простудой. Причем это средство подходит и взрослым, и детям.
Лечение простуды имбирем
Кореньимбиряценен тем, что он не только лечит грипп и ОРВИ, но и профилактически воздействует на человеческий организм, повышая его устойчивость по отношению к вирусам и инфекциям.
Эта пряность содержит уникальный набор элементов, который характерен только данному растению. А концентрация некоторых веществ, к примеру, натрия и магния, в несколько раз превышает показатель содержания этих микроэлементов в цитрусовых. Благодаря чему чай с имбирем при простуде — это более действенное лекарство, нежели чай с лимоном или апельсином.
Покупая имбирь, отдавайте предпочтение свежему корню, а , ведь в нем содержится куда больше ценных веществ, да и вкус у него лучше.
Если больной ощущает себя обессиленным или находится в депрессии, то вытащить его из этого состояния поможет имбирный чай при простудес добавлением других приятных компонентов: меда, цитрусового сока, листового чая. Лечение имбирем может быть еще более результативным, если дополнить его красным перцем на кончике ножа. Но прежде убедитесь,что у больной не страдает сухим кашлем.
С помощью этой пряности лечится и сухой кашель, но только иным способом. Корень имбиря применяется и для заваривания чая, и для компрессов.
- Измельчите корень с помощью терки и слегка прогрейте на огне
- Переложите массу в тканевый компресс.
- Оберните им горло пациента.
В дополнение сделайте чай с имбирем против простуды и дайте его испить больному. Данный напиток укрепит ослабленный организми окажет мягкий седативный эффект.
Если кашель с мокротой, то добавьте в чай из имбиря от простуды немножко ароматной корицы либо гвоздики Данные ингредиенты улучшат вкус горячего напитка и усилят его целебное действие.
Свежий корень держат в холодильнике в течении недели. Если вы хотите сохранить его как можно дольше, то поместите имбирь в пленку и уберите в морозильную камеру. В случае необходимости отрежьте необходимый кусок и снова уберите в морозилку.
Применение имбиря в лечебных целяхтребует осторожного использования и имеет ряд противопоказаний. Врачи не рекомендуютего при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, людям страдающим гипотензией или гипертензией, а также на фоне обострившихся болезней.
Используя имбирь при простуде, нужно быть осторожными женщинам в положении и родителям, проводящим лечение маленьких детей. Прежде чем заниматься самолечением, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Пряный корень действительно помогает при простудных и вирусных инфекциях, особенно имбирь от насморка эффективен если принимать его при первой симптоматике. Вы можете и вовсе уберечь себя от болезней, если будете пить имбирный напиток от простуды в целях профилактики.
Действие имбиря на организм
Корень имбиря имеет вид корневища с шероховатой бежевой поверхностью, напоминающего картофельные клубни. Внутри имбирь желтый, при нарезании источает приятный аромат. Полезность продукта обусловлена богатым составом, в который входят важнейшие для человеческого организма аминокислоты, витамины, эфирное масло, минералы, органические кислоты и т.д. Имбирь оказывает на организм следующее воздействие:
- противовоспалительное;
- противомикробное;
- тонизирующее;
- отхаркивающее;
- разогревающее;
- обезболивающее;
- иммуномодулирующее и т.д.
Лечение имбирем простуды является действенным еще и потому, что вещества, входящие в состав растения расширяют сосуды, благодаря чему обеспечивается хороший ток крови к инфицированным участкам органов дыхательной системы в следствии чего болезнетворные микроорганизмы быстрее выводятся из организма. В дополнение к этому корень растения помогает улучшить самочувствие и поднять настроение.
Рецептов с имбирем множество. При чем все они имеют благотворное действие и практически лишены побочных эффектов. Зимой имбирь от простуды применяется и как лекарственное средство, и как средство профилактики, позволяющее укрепить иммунитет.
Регулярно и вас перестанет волновать вопрос как вылечить грипп и ОРВИ.
Способы приготовления лекарства
Используйте данный рецепт от простуды с имбирем при возникновении первоочередных признаков ОРВИ.
- Налейте в емкость 500 мл воды и добавьте в нее примерно 30 гр. мелкоизмельченного корня имбиря.
- Поставьте емкость на плиту, доведите до кипения и оставьте на 5-7 минут.
- Отключите плитку, киньте пару мятных листиков и сок лимона.
- Остудите отвар, добавьте пару ложек меда.
- Принимайте внутрь небольшими глотками.
Имбирь против простуды полезен и в тандеме с зеленым чаем. Запарьте стакан чая, после чего добавьте в него пряность. Можете воспользоваться свежимизрезанным на куски корнем либо сухим порошком (¼ ч.л.). В конце добавьте в напиток щепотку жгучего перца и половинку ч.л. меда. Этот напиток одинаково хорош и при гриппе, и при простуде. Он дарит бодрость и повышает защитные силы организма. Примите к сведению, что данный напиток противопоказан людям с заболеваниями ЖКТ и мочевой системы.
Употреблять имбирь при простуде можно и в качестве настойки. Она позволит активизировать иммунную систему, подарит бодрость, поэтому не рекомендуем принимать такое лекарство на ночь, дабы не сбить сон.
- Натрите 400 гр. свежего имбиря на терке и переложите массу в стеклянную емкость.
- Вылейте закройте кастрюлю.
- Уберите емкостьв тепло на 30 дней, не забывая дважды в неделю встряхивать содержимое.
- Через месяц процедите лекарство.
- Принимайте готовое средство в утреннее и дневное время по маленькой ложке после еды.
Эффективным в лечении простуды является и молочный имбирный коктейль:
- возьмите 200 мл молока и добавьте в него по 2 гр. сухого имбиря, жгучего перца и куркумы;
- поставьте смесь на слабый огонь и варите в течении 1-2 минут;
- готовый кисель употребляйте с мятой либо медом;
При влажном кашле:
- вскипятите 200 мл молока и добавьте к нему ч.л. имбирного порошка, после чего убавьте огонь;
- через две минуты уберите имбирь с молоком с плиты;
- когда молоко остынет добавьте к нему мед;
- для усиления лечебного эффекта добавьте щепотку куркумы.
Чай с имбирем и лимоном от простуды – мощнейшее оружие против гриппа и ОРВИ. К тому же он довольно прост в приготовлении:
- наполните кастрюлю водой и поставьте ее на плиту;
- натрите пряный корень и добавьте его в кипяток;
- варите смесь на протяжении 20 минут, не закрывая емкость крышкой;
- добавьте сок лимона;
- процедите готовый напиток и налейте его в кружку;
- когда отвар остынет, растворите в нем ложку меда, так напиток станет еще полезнее и приятнее.
Обязательных пропорций здесь нет. Вы можете готовить , отталкиваясь от собственных вкусовых пристрастий. Но если вы впервые знакомитесь с полезной пряностью, то начните с небольшой ее концентрации, поскольку у имбиряострый вкус и характерный запах.
Употребляйте данное питье в течении всего зимнего периода. Регулярный прием молочного напитка повышает иммунитет. Молоко с имбирем от кашля принимайтена ночь, а с целью профилактики – в любое время дня.
Снять симптомы простудных заболеваний поможет имбирная ванна:
- возьмите небольшое количество воды и разведите в ней три ложки имбирного порошка;
- поставьте смесь на плиту и прокипятите ее;
- затем добавьте горячий раствор в ванну;
- продолжительность процедуры – примерно 20 минут;
- после чего тепло оденьтесь, укутайтесь в плед и выпейте горячего чаю.
Имбирь при простуде детямдо двух лет противопоказан в любом виде. Перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с педиатром.
Апр-26-2012
Простудные заболевания – непременные спутники осенне-зимнего периода. Но не обходят они также своим «вниманием» и прочие времена года. Весенние холода – последний привет от уходящей зимы – несут с собой простуды и ОРЗ. В связи с этим хотелось бы вспомнить такой старый народный рецепт от кашля, как имбирь с молоком. Что же это за средство и чем полезно оно?
Имбирь с молоком может прийти Вам на помощь в «простудный» сезон или вообще, когда Вас донимает кашель. Помните только, что самолечение не всегда может оказаться полезным – сперва следует проконсультироваться у специалиста.
Имбирь с молоком готовиться следующим образом: доведите до кипения 1/5 стакана молока, затем к кипящему молоку добавляют 2 чайных ложки чая (заварки) и один измельченный кружок имбирного корня. Можно положить в средство немножко сахара – по желанию. Полученное средство снова доводят до кипения на медленном огне, затем – снимают с огня. По истечению 5 минут смесь опять ставят на огонь – эту процедуру повторяют 2-3 раза, дают отвару настояться, потом — отцеживают.
Имбирь с молоком принимают по несколько раз за день. Имбирный чай считают наиболее эффективным средством при простудах и кашле, благодаря его свойству снимать воспаление и помогать бороться с болезнетворными микробами. После того, как Вы выпили имбирь с молоком, следует закутаться в теплое одеяло и хорошо пропотеть. Этот напиток оказывает согревающее действие, которое заставляет простуду отступить.
Вот еще один рецепт такого средства, как имбирь с молоком. Это – чай, обладающий мочегонным эффектом и способствующий очищению организма от токсических веществ. В день, когда Вы употребляете этот чай, желательно будет поголодать или попоститься.
Итак, Вам потребуется:
- — свежий корень имбиря величиной около 3-4 см;
- — молоко – 1,5 литра;
- — зелёный чай – 1,5 столовых ложки
Имбирь измельчается на терке и вместе с заваркой заливается молоком. Средство доводят до кипения и снимают с огня. Затем настаивают под крышкой в течении 20-25 минут. Напиток употребляют в течении дня – пьют небольшими глотками.
Тибетский чай при простуде:
Этот чай давно известен в Китае и северных районах Индии. Местные жители в холодное время пьют его вместо завтрака, используя при приготовлении свежее молоко большой жирности или даже сливки. Мы сливки из рецепта исключили из соображений, что многие заботятся о своей фигуре, а потому ограничивают потребление животных жиров. Если вы считаете, что вполне можете позволить себе употребление сливок – пожалуйста! Это хорошо скажется на вкусовых качествах и придаст вам сил до самого обеда.
Чай очень хорошо помогает при любых ОРВИ, переохлаждении, ангине.
Для приготовления 1 литра напитка (на всю семью) понадобится:
0,5 литра молока 3,2 % жирности;
0,5 литра воды;
10–11 шт. гвоздики;
9–11 шт. кардамона (зерна раздавить), размолоть вместе с гвоздикой;
0,5 ч. ложки сухого имбиря или 1 ст. ложка свежего имбиря (рекомендую свежий имбирь, лучше его размельчить);
0,5 ч. ложки молотого мускатного ореха;
2 ч. ложки зеленого чая;
1 ч. ложка любого черного чая.
В эмалированную кастрюлю налить воду и поставить на огонь. Сразу же добавить последовательно: гвоздику, кардамон, имбирь (сухой) и зеленый чай. Кипятить 1 минуту. Добавить молоко. После этого добавить черный чай и положить свежий мелко нарезанный имбирь, если не заправляли ранее сухим. На фазе закипания добавить мускатный орех. Дать немного покипеть. Выключить. Настоять 5 минут. Процедить в керамическую посуду (кувшин или чайник). Пить утром натощак, без сахара. После этого не завтракать.
Иногда можно встретить другой вариант этого рецепта. У него немного другой состав, последовательность закладки ингредиентов и время приготовления. Полагаем, что право на существование имеют оба, поскольку полученные напитки будут отличаться по вкусу. Попробуйте, какой больше понравится вам.
1,5 литра воды довести до кипения, положить свежий мелконарезанный корень имбиря (30–50 г), проварить 10 минут, затем добавить 6–7 шт. гвоздики и оставить на огне еще на 5 минут. В конце добавить сливок (200 мл) 15 %-й жирности (молоко лучше не брать), довести до кипения, добавить сахар по вкусу. Важный момент – добавлять сахар следует во время приготовления чая, а не когда он готов, так чай становится не таким вкусным. В завершение положить мелколистовой сухой чай (3 ч. ложки), снять с огня и дать настояться 2–3 минуты (главное, чтобы у чая был цвет кофе с молоком). Процедить через сито в кувшин или чайник и подавать.
Этот чай можно использовать для профилактики или снятия болей в горле. Терапевтический эффект возникает за счет эфирных масел имбиря и гвоздики, которые успокаивают боль в горле. После нескольких глотков чая чувствуешь, как горло «согревается».
Знают ли интересующиеся диетологией люди напиток — имбирь с молоком для похудения? Корневая часть одноименного растения используется в кулинарии, для профилактики здоровья, обладая лечебными качествами. Кроме борьбы с излишним весом пряность приносит пользу при кашле, выделениях из носа, особенно с молоком и медом.
А также стимулирует пищеварение, тонизирует. Для того, чтобы знать, как эффективно приготавливать напитки с данным полезным составом, нужно знать особенности данных компонентов и их сочетаний.
Имбирный корень задействован как в нетрадиционной, так и в официальной медицине. С кулинарной точки зрения это жгучая специя, дающая своеобразный аромат. Добавка обладает значительным антисептическим эффектом. В ней сосредоточено здоровье для многих функций организма.
Отметим следующую пользу корня:
- При лечении кашля используются отхаркивающие, согревающие и бактерицидные качества имбиря. Их наличие и действенность сильнее многих препаратов. Пряность смягчает дыхательные пути, после чего исчезает боль в груди.
- Как стимул для вырабатывания желудочного сока, он благоприятен для пищеварения. А также выводит токсины, снимает тошноту.
- В смеси с лимоном устраняет отечности.
- Женщины испытывают улучшение при маточных спазмах. Имбирь применяют против токсикоза у беременных.
- Корень используется для устранения головокружения и слабости.
Мед укрепляет сосуды, способствует улучшению обменных процессов. Может остановить воспаление, успокаивает, что является противоположностью бодрящему действию имбиря. Молоко вместе с медом лечит от простуды, являясь весьма ценным пищевым продуктом. При добавлении имбиря получается имбирное молоко с тонизирующим эффектом.
Выберите рубрику Аденоиды Ангина Без рубрики Влажный кашель Влажный кашель У детей Гайморит Кашель Кашель у детей Ларингит ЛОР Заболевания Народные методы лечения Гайморита Народные средства от кашля Народные средства от насморка Насморк Насморк у беременных Насморк у взрослых Насморк у детей Обзор препаратов Отит Препараты от кашля Процедуры от Гайморита Процедуры от кашля Процедуры от насморка Симптомы Гайморита Сиропы от кашля Сухой кашель Сухой кашель у детей Температура Тонзиллит Трахеит Фарингит
- Насморк
- Насморк у детей
- Народные средства от насморка
- Насморк у беременных
- Насморк у взрослых
- Процедуры от насморка
- Кашель
- Кашель у детей
- Сухой кашель у детей
- Влажный кашель У детей
- Сухой кашель
- Влажный кашель
- Кашель у детей
- Обзор препаратов
- Гайморит
- Народные методы лечения Гайморита
- Симптомы Гайморита
- Процедуры от Гайморита
- ЛОР Заболевания
- Фарингит
- Трахеит
- Ангина
- Ларингит
- Тонзиллит
Имбирь включает в себя противовоспалительные, антибактериальные свойства, благодаря которым можно излечиться от респираторных недугов. Это растение отлично справляется с вооспалениями, стимулирует кровообращение. Он показан при:
- фарингите;
- ларингите;
- бронхите;
- простудные болезни.
- вирусные или бактериальные инфекции.
Имбирный корень используют с целью укрепления иммунитета. Молоко лечит воспаленное горло, снимает болевые ощущения, обволакивает слизистую. Смесь из этих продуктов даст заметные результаты с первых дней употребления. Молоко с имбирем от кашля – это простое в приготовлении средство, не требующее особых затрат и много времени. В корне растения содержится много эфирных масел, которые убирают воспалительные процессы в дыхательных органах и провоцируют выход слизи. Имбирь с молоком эффективно устраняет мокрый кашель. Они смогут снизить температуру, облегчают сухой кашлевой симптом, головную боль. Если вы страдаете от мокрого кашля, следует положить в напиток немного корицы либо гвоздики. Эти компоненты сделают вкус молочно-имбирного снадобья сладким. Средство можно пить перед сном, оно обеспечивает нормальный сон, способствует быстрому выздоровлению. Использовать имбирь можно для приготовления чаев с различными добавками.
Молочный напиток с медом и имбирем
Корень арона с молоком положительно влияет на функционирование всего организма. Для того чтобы избавиться от кашля, следует пить теплое молоко с сушеным корнем имбиря.
Как приготовить целебный напиток от кашлевого симптома с помощью имбирного корня и молока?
- Вскипятить молоко.
- Добавить к нему чайную ложку сушеного имбиря.
- Дать снадобью настояться.
- Можно добавить в массу щепотку кардамона, корицы, либо ложку меда.
Для усиления эффекта от напитка, следует принимать его после ванной. Рецепт молока с имбирем от кашля простой в приготовлении, имеет пряносливочный вкус. Средство помогает от простуды при начальных стадиях ее развития. Если болезнь уже мучает вас, следует комбинировать этот домашний рецепт вместе с аптечными медикаментами.
Имбирный чай с куркумой и молоком
Микс специй, имбиря и молока часто применяется в лечении простудных недугов. Можно употреблять эти продукты по отдельности, но их сочетание дает двойную пользу «простуженному» организму. Имбирный чай с куркумой, молоком, корицей обладает не только изысканным вкусом, но так же противовоспалительным и отхаркивающим действием. Если вы заболели гриппом, вам поможет «бенгальская смесь».
Рецепт снадобья от кашля из молока, куркумы, красного перца, имбиря.
- Следует взять все вышеперечисленные специи, добавить их по 2 грамма в кипяченое молоко.
- Дать напитку остыть до комнатной температуры.
Средство надо пить 3 раза в день, так же можно добавить в него мед . В закипевшее молоко нельзя бросать имбирь либо его сок, поскольку они могут свариться. Можно пить имбирный чай в целях профилактики, при вспышках инфекций.
Имбирь с лимоном и медом при сухом кашле
Готовить имбирное средство от кашля нужно в правильных пропорциях, четко придерживаясь рецепта. Применять напитки из рогатого корня можно при условии, что у вас нет повышенной температуры.
- Чтобы усилить целебные свойства корня, можно добавить в имбирный напиток мяту, черный либо зеленый чай.
- Имбирный чай следует пить маленькими глотками перед едой, примерно три раза в день.
- Не кипятите напиток, корень имбиря может свариться и утратить все полезные свойства.
Лучше всего пить имбирный чай после приема горячей ванны. Не стоит совмещать снадобье с другими напитками, подождите примерно полчаса. Если вы переносите простуду на ногах, можно заварить имбирный чай в термосе и брать с собой на работу либо учебу.
1
оценок, среднее: 5,00
из 5)
При острых простудных заболеваниях имбирь используют как отхаркивающее, а также противопростудное средство. А молоко с имбирем – это более эффективное сочетание. К тому же совмещение этих двух продуктов полностью безопасно для человека.
Влияние на здоровье
Любое воспаление легко и результативно можно снять при помощи имбиря. Применение молока с имбирем от кашля имеет давнюю историю. Преимущества молока с имбирем состоят в том, что оно:
- улучшает иммунитет;
- убирает воспалительный процесс;
- облегчает тяжелое дыхание;
- обогащает организм полезными веществами;
- улучшает отхаркивание мокроты;
- убивает вирусы.
Чтобы молочный напиток с имбирем был эффективным, перед этим нужно хорошо распариться. Но это при условии, что у больного не повышена температура. С помощью этого напитка можно согреться при плохой погоде либо обезопасить себя от заболевания гриппом в целом.
Выпивать на ночь молоко с тертым имбирем нежелательно тем, у кого проблемы со сном и неврологические отклонения. Утром же имбирный молочный напиток поможет организму быстро проснуться.
Рецепты лекарственного питья
Существует несколько вкусных рецептов молока с имбирем при разных респираторных заболеваниях. Однако сочетание этих продуктов оказывает не только такое полезное действие: оно часто помогает худеющим и переживающим спад жизненного тонуса людям. Разумеется, людям с аллергией на молоко стоит рассмотреть другие способы поддерживать свое здоровье.
Тибетский чай с имбирем
Этот высококалорийный и полезный напиток можно готовить по разным рецептам. Классический вариант подразумевает использование специального сорта чая – пуэра. Поскольку найти его в наших супермаркетах непросто, а цена его превышает стоимость обеда в хорошем ресторане, можно воспользоваться обычным листовым чаем.
- по пол-литра воды и молока;
- 1 ч. л. молотого имбиря;
- по 1 ч. л. зеленого и черного чая;
- по половине ч. л. мускатного ореха, гвоздики и кардамона.
В кастрюлю с кипяченой водой нужно засыпать зеленый чай и специи. Кипятить 1 минуту, потом добавить черный чай и молоко. Прокипятить несколько минут и убрать с плиты, чтобы дать напитку настояться в течение 10 минут. Затем его желательно профильтровать. Хранить в керамической посуде.
Добавлять сахар не требуется. Утром натощак пить тибетский имбирный чай, а завтракать только спустя несколько часов. Вкус чая с имбирем и молоком приторный и немного острый, но с простудой справится молниеносно.
Классический
Черный чай – основной и главный ингредиент этого напитка, к тому же для данного напитка лучше использовать свежий имбирный корень.
- по 1 стакану воды и молока;
- 1 ч. л. тертого свежего имбиря;
- 2 ч. л. сахара.
Этих пропорций хватит на 2 полноценные порции. Воду вскипятить, а затем добавить тертый имбирный корень. Потом насыпать черный чай, залить молоко и добавить сахар. После этого сразу же снять напиток с огня. Классическое молоко с имбирем помогает снять симптомы гриппа, облегчить дыхание при кашле. Этот чай можно пить с всякими сладкими вкусностями либо сухофруктами.
С куркумой
Куркума придает напитку не только цвет, но и специфический вкус и аромат.
- 2 стакана молока;
- 3 см имбирного корня;
- 1 ч. л. ;
- мед (по желанию).
Поставить кастрюлю на огонь, налить туда молоко и добавить куркуму. Прокипятить и убрать с огня. После этого в емкость нужно насыпать тертого имбирного корня и настаивать напиток не менее 10 минут под закрытой крышкой. Затем молоко с имбирем и куркумой нужно процедить и добавить по вкусу мед.
Это питье – источник полезных веществ для всего организма. Куркуму в народной медицине считают антибиотиком, а имбирь – антиоксидантом. Молоко с медом помогает поскорее справиться с болезнями, а с добавлением имбиря и куркумы улучшает самочувствие в целом, ускоряет обмен веществ и положительно влияет на человеческую нервную систему. Для приготовления потребуется 15 минут вашего времени, зато он поможет быть в тонусе на протяжении всего рабочего дня. Польза этого чая при лечении мокрого кашля не оспаривается даже некоторыми врачами.
Противопоказания существуют только для беременных, в течение кормления грудью и во время болей в ЖКТ. Запрещается употреблять имбирный чай детям до 2 лет.
С медом
Такое средство поможет вашему организму бороться с вирусной инфекцией за счет разогревающих свойств и полезного состава.
- половина 1 ч. л. измельченного имбирного корня;
- 1 ч. л. меда;
- 200 мл молока.
Закипятить молоко, добавить к нему измельченный имбирный корень и снова кипятить в течение 2 минут. После чего емкость с жидкостью убрать с огня и подождать, пока он остынет до 50°С, а затем добавить туда мед.
Согревающий чай с имбирем и медом пить не спеша небольшими глотками, а потом тепло укутаться и дать своему телу пропотеть. В течение 2 дней можно полностью избавиться от простуды, употребляя его с медом.
Для снижения веса
Этот дуэт очень популярен у худеющих, поскольку обладает жиросжигающими свойствами.
- 2 л молока;
- 5 см корня ;
- 2 ч. л. зеленого чая;
- 1 небольшой лимон;
- 30 г сахара.
Чтобы приготовить из имбиря с молоком напиток для похудения, нужно использовать только нежирное молоко, свежий имбирный корень, заранее порезав его на тонкие кружки. Предварительно листья зеленого чая нужно залить теплой водой. Поставить молоко на огонь и закипятить, после этого всыпать имбирь и ранее замоченные листья чая.
Эти ингредиенты кипятить 10 минут на несильном огне, потом туда же добавить немного лимонного сока и сахара. Напиток убрать с плиты. После того как он остынет, снова прокипятить.
Такую процедуру провести 3–4 раза, и потом дать напитку настояться в течение нескольких часов. Чай для похудения употреблять 2–3 раза ежесуточно. Пить курсом в 2 недели. И тогда ваше тело забудет о лишнем весе надолго!
